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延伸拓展
详情介绍:深圳肚皮舞培训学校培训的肚皮舞的阿拉伯原名为“Raks Sharki”意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般的认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的**节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘着称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。在深圳肚皮舞培训学校-朵舞舞蹈所有分店均有开设肚皮舞课程,包含:土耳其、部落风、Popsong、鼓舞等肚皮舞风格,设有肚皮舞基础班及肚皮舞提高班。深圳肚皮舞培训学校的课程简介:1、肚皮舞**班采用小班授课,老师的授课并配以学员的自主练习。2、从身体协调性训练和舞蹈基本功开始,由浅入深,逐步开始学习动作组合、舞蹈套路以及成品舞蹈。3、通过导师的耐心教学示范,一对一指导动作,学员展示,课后分解视频拍摄等一系列教学方法,使学员**的学会跳舞,并完成从业余爱好者到职业舞者的蜕变。4、深度挖掘每个学员的优势,因材施教,帮助学员树立自己的风格,施展个人魅力。5、几个月的**班课程学习,学员可学会5-6支成品肚皮舞舞蹈,并达到即兴表演水平。深圳肚皮舞培训学校学习肚皮舞的好处:肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈,所以看上去运动量不是很大。但是,只要你认真跳上10分钟,呼吸就会变得急促,不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟,你将不停地擦拭脸**淌的汗水。据推测,跳肚皮舞的热量消耗量一点也不亚于那些激烈的运动。肚皮舞与一般的器械运动或者跑步不同,舞姿中包括了旋转或者波浪等技巧性动作,特别是腹部的运动效果非常显着。无论是腰部、胸部还是臀部运动,几乎每一个动作都要借助腰部的力量,因此,肚皮舞不愧为减去腰部赘肉的较佳舞蹈。